මනෝ චිකිත්සාව (psychotherapy) යනු කුමක්ද?

මනෝ ප්‍රතිකාරය, උපදේශණය, මනෝ විද්‍යාත්මක ප්‍රතිකාර යන නොයෙක් වදන් අපට ඇසී ඇත. මේ සියල්ල මනෝ චිකිත්සාව යටතට එයි. අප මේ ගැන ටිකක් ගැඹුරින් විමසා බලමු.

Read more

We raise with love in our hearts

We care the children and kids who need special care and attention to them. We also provide education for those who cant afford kindergarden.

Read more

Psychiatry
මනෝ වෛද්‍ය විද්‍යාව

We care the children and kids who need special care and attention to them. We also provide education.

Read more
අධි තීව්‍ර කාංසාව Panic attack

මොකද්ද මේ අධි තීව්‍ර කාංසාව හෙවත් පැනික් ඇටැක් (panic attack)?

මේ විශාද රෝගයද?

මහන්සිය, කෙඩෙත්තුව, කළ කිරීම සහ එපා වීම – මේ විශාද රෝගයද?

මොකද්ද මේ සයිකෝසියාව?

ඇත්තටම සයිකෝසියාව යනු එක් මනෝ රෝගයක් නොව රෝග කිහිපයක එකතුවකි.

මොකද්ද මේ මනෝ චිකිත්සාව?

මනෝ චිකිත්සාව (psychotherapy) යනු කුමක්ද?

මනෝ චිකිත්සාව (psychotherapy) යනු කුමක්ද?

මනෝ ප්‍රතිකාරය, උපදේශණය, මනෝ විද්‍යාත්මක ප්‍රතිකාර යන නොයෙක් වදන් අපට ඇසී ඇත. මේ සියල්ල මනෝ චිකිත්සාව යටතට එයි. අප මේ ගැන ටිකක් ගැඹුරින් විමසා බලමු.

Inspiring Stories

මොකද්ද මේ සයිකෝසියාව?

ඇත්තටම සයිකෝසියාව යනු එක් මනෝ රෝගයක් නොව රෝග කිහිපයක එකතුවකි. ස්කිට්සොෆ්‍රීනියාව හෙවත් භින්නෝන්මාදය, ඩිලූෂනල් ඩිස්ඕඩර් හෙවත් මායා විශ්වාස රෝගය මින් කිහිපයකි. වෙනත් සමහර මනෝ රෝග ඇති විටකදීද මෙම සයිකෝසියාවේ ලක්‍ෂණ පහළ විය හැක.

Website introduction

mentalhealth.lk team is led by Dr. Mahesh Rajasuriya. He has been a consultant psychiatrist for about a decade now. In addition, he is a university teacher, a psychotherapist, a researcher, and civil a society activist.

Mahesh Rajasuriya to provide clinical care and other services related to mental health. The concept of ‘mental health’ is viewed by them in a different way. Please read the text below to understand what is meant by mental health by the mentalhealth.lk team.

Talking about your life’s pleasures, freedom and satisfaction is talking about mental health. Why do we need to talk about mental health? Then we may take our life, our pleasures, freedom and satisfaction, to a higher level. However, this is not greed resulting in seeking more and more pleasure and or ways to hoard money.

Dr. MR’s Profile

Dr Mahesh Rajasuriya is a Consultant Psychiatrist as well as a reputed Senior Lecturer in the Department of Psychiatry, Faculty of Medicine, University of Colombo. He was born in Kurunegala, Sri Lanka, and was able to bring glory to his school, St. Anne’s College, Kurunegala, by obtaining the whole island 1st place in the Advanced Level biological science stream in 1991. Dr. Rajasuriya was eventually enrolled into the Colombo Medical Faculty, finally graduating with his MBBS with honours in 1999.  He began his long journey as a doctor at the Teaching Hospital Anuradhapura. Within a short period he managed to complete his postgraduate doctorate, MD in Psychiatry, by 2005. He became one of the youngest medical specialist consultants in Sri Lanka in 2007, earning his Board Certification in Psychiatry following his overseas training in Melbourne, Australia.

On returning back to his motherland in 2008, with the consequential intention of serving his people he began his journey making history as the first ever consultant psychiatrist of the District General Hospital, Ampara. After rendering a yeoman service to the local population in Ampara over a period of around 2 years, he cherished joining the Colombo Medical Faculty, his alma mater, as a Senior Lecturer in 2010.

Since then he has dedicated his time for the betterment of the clinical care of thousands of patients as a Consultant Psychiatrist of the University Psychiatry Unit of National Hospital of Sri Lanka and as a mentor who enlighten the path of doctors of the country. He has earned a reputation of a teacher who is interested in the development of his students, not only as experts in their field, but as kind human beings as well. Furthermore, he silently provides a great service to the nation as the founding Director of Center for Combating Tobacco and as a member of the Expert Committee on Tobacco, Alcohol and Illicit Drugs and The Palliative and End of Life Care Task Force of Sri Lanka Medical Association. Dr Rajasuriya is the Honorary Chairperson of the Board of Directors of Alcohol and Drug Information Center (ADIC), Sri Lanka, and is the Vice Patron of Nest Sri Lanka. He is a former Honorary Consultant to Sri Lanka Sumithrayo Drug Demand Reduction Programme – Mel Medura.

His research interests are mainly focused on substance use/ addiction psychiatry, psychotherapy, community mental health and sexology. He is published widely in scientific journals and otherwise. Refusing to be restricted to the traditional written medium, he has used seminars, webinars, workshops, media interviews, articles, publications, social media, internet blogs and other media to educate professionals and the general public.  This website, mentalhealth.lk, is another such endeavour by him, which is specifically designed to create a one-stop-portal for mental health needs and services for users in, as well as beyond, Sri Lanka.

වෙබ් අඩවිය හදුන්වාදීම

mentalhealth.lk කණ්ඩායම මෙහෙයවනු ලබන්නේ විශේෂඥ මනෝ වෙද්‍ය මහේෂ් රාජසූරිය මහතා විසිනි. ඔහු දැනට දසවසරක කාලයක  සිට විශේෂඥ මනෝ වෛද්‍යවරයකු  ලෙස කටයුතු කරමින් සිටී. එයට අමතරව ඔහු විශ්ව විද්‍යාල කථිකාචාර්යවරයෙක්, මනෝචිකිත්සකවරයෙක්, පර්යේෂකයෙක් සහ සිවිල් සමාජ ක්‍රියාකාරිකයෙක් ලෙසද කටයුතු කරයි.

මෙම වෙබ් අඩවිය පවත්වාගෙන යනු ලබන්නේ mentalhealth.lk කණ්ඩායම විසිනි. ඔවුහු වෛද්‍ය මහේෂ් රාජසූරිය මහතාට මානසික සෞඛ්‍යයට අදාළ සායනික සහ වෙනත් සේවාවන් සැපයීමට සහය ලබා දෙති. ‘මානසික සෞඛ්‍ය’ යන සංකල්පය ඔවුහු වෙනත් මානයකින් දකිති. පහත දැක්වෙන සටහන කියැවීමෙන් මානසික සෞඛ්‍යය යනුවෙන්  mentalhealth.lk අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? යන්න ඔබට අවබෝධ කරගත හැකියි.

ඔබ ඔබේ ජීවිතය වින්දනය කරනු ඇතැයි අපි අදහස් කරමු. එසේම ජීවත්වීම ඔබට සතුටක් ගෙන දෙන බව සිතමු.. නැත්නම් එය එසේ නොවේ ද?

ඔබේ ජීවිතයේ සතුට තිබේද? නැත්නම් සතුට දුර්ලභ දෙයක් වී තිබේද? ඔබ නිදහස් ද? එසේත් නැත්නම් ඔබ සමාජයට සහ සමහර පුද්ගලයින්ට බියෙන් සිටිනවාද? නැතිනම් එයට හෝ එවැන්නන් කෙරෙහි බිය වී නිරන්තරයෙන්ම  බියකින් ජීවත් වෙනවාද? ඔබේ ජීවිතය ගැන ඔබ තෘප්තිමත්ද? එසේ නැතිද? ඔබේ ආර්ථිකය සහ ආදරය ගැන ඔබේ සැලකිලිමත් බව කෙසේද? (ඔබට ලැබෙන දෙය මෙන්ම ඔබ ලබා දෙන දෙය), අන්‍යන්ට  සහ ලෝකයට ඔබ ලබාදෙන දායකත්වය කෙසේ වේද? සෑහීමකට පත්විය හැකිද?

ඔබේ ජීවිතයේ සතුට, නිදහස සහ තෘප්තිය ගැන කතා කිරීම යනු මානසික සෞඛ්‍ය ගැන කතා කිරීමකි. අපි මානසික සෞඛ්‍ය ගැන කතා කළ යුත්තේ ඇයි? එවිට අපට අපේ ජීවිතය, අපේ සතුට, නිදහස සහ තෘප්තිය ඉහළ තලයකට ගෙන යා හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය තෘෂ්ණාව  නිසා වැඩි වැඩියෙන් සතුට හෝ මුදල් රැස් කිරීමට මාර්ග සොයා යෑමක් නොවේ.

Dr. MR’s Profile

වෛද්‍ය මහේෂ් රාජසූරිය මහතා විශේෂඥ මනෝ වෛද්‍යවරයකු මෙන්ම කොළඹ විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය පීඨයේ මනෝවෛද්‍ය අධ්‍යනාංශයේ කීර්තිමත් ජ්‍යෙෂ්ඨ කථිකාචාර්‍යවරයෙකි.‍ ශ්‍රී ලංකාවේ කුරුණෑගල ප්‍රදේශයේ ඉපිද තුරුණෑගල ශාන්ත ආනා විද්‍යාලයෙන් අධ්‍යාපනය ලබා වර්ෂ 1991 දී උසස් පෙළ ජීව විද්‍යා අංශයෙන් සමස්ත දිවයිනෙන්ම ප්‍රථම ස්ථානය දිනා ඔහු අධ්‍යයාපනය ලද කුරුණෑගල ශාන්ත ආනා විද්‍යාලයට මහත් කීර්තියක් ගෙන දුන්නේය.

කොළඹ විශ්වවිද්‍යාලයේ වෛද්‍ය පීඨයට ඇතුළු වු මහේෂ් රාජසූරිය  1999 දී MBBS ගෞරව උපාධි සාමාර්ථයක් ලබා ගත්තේය. අනුරාධපුර ශික්ෂණ රෝහලේ වෛද්‍යවරයෙකු ලෙස මුල්ම පත්වීම ලැබූ ඔහු  සිය දිගු ගමන ආරම්භ කළේය. කෙටි කාලයක් තුළ 2005 වසර වන විට මනෝ වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ සිය පශ්චාත් උපාධිය සම්පූර්ණ කිරීමට ඔහු සමත් විය. ඔහු 2007 දී ඕස්ට්‍රේලියාවේ මෙල්බර්න්හිද ලද විදේශ පුහුණුවෙන් පසු මනෝවෛද්‍ය විශේෂඥයකු ලෙස වෛද්‍ය බලපත්‍රය ලබා ගනිමින් වර්ෂ 2007 වන විට ලංකාවේ සිටි ළාබාලම වෛද්‍ය විශේෂඥයකු  බවට මහේෂ් රාජසූරිය පත්විය.

වර්ෂ 2008 දී නැවත සිය මව්බිමට පැමිණි විශේෂඥ මනෝ වෛද්‍ය මහේෂ් රාජසූරිය එහි වෙසෙන ජනතාවට සේවය කිරීමේ අදහස ඇතිව අම්පාර දිස්ත්‍රික් මහ රෝහලට ප්‍රථමයෙන්ම පත්වූ  විශේෂඥ මනෝ වෛද්‍යවරයා ලෙස අම්පාර රෝහල් ඉතිහාසයට එක්වී සිය සේවාව ආරම්භ කළේය. වසර දෙකක පමණ කාලයක් අම්පාර ප්‍රදේශවාසීන්ට විශිෂ්ට සේවාවක් ඉටු කළ මෙම තරුණ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා ජ්‍යෙෂ්ඨ කථිකාචාර්යවරයෙකු වශයෙන්  වර්ෂ 2010 දී  ඔහුගේ සුපුරුදු ශාස්ත්‍රභවන වූ කොළඹ වෛද්‍ය පීඨයට සම්බන්ධ වී සිය දැනුමෙන් විද්‍යාර්ථීන් පෝෂණය කිරීමට කැපවිය.

එතැන් සිට ඔහු සිය දහස් ගණන් රෝගීන්ගේ සායනික රැකවරණය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සිය කාලය කැප කළේය, ශ්‍රී ලංකා ජාතික රෝහලේ විශ්වවිද්‍යාල මනෝවෛද්‍ය ඒකකයේ විශේෂඥ මනෝවෛද්‍යවරයකු වශයෙන්ද තම රටේ  වෛද්‍යවරුන්ගේ මාවත ආලෝකවත් කරන විශේෂඥයකු ලෙසද, තම ශිෂ්‍යයින්ගේ උන්නතිය කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වන ගුරුවරයෙකු වශයෙන්ද හෙතෙම තම ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයෙක් ලෙස පමණක් නොව කරුණික මිනිසත්කම් පිරි මනුෂ්‍යයකු ලෙස ද නමක් දිනා ඇත. තවද, දුම්කොළ ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන මර්ධන මධ්‍යස්ථානයේ පුරෝගාමී අධ්‍යක්‍ෂවරයා වශයෙන් ද, දුම්කොළ මධ්‍යසාර හා නීති විරෝධී ඖෂධ පිළිබඳ විශේෂඥ කමිටුවේ සාමාජිකයෙකු වශයෙන් ද ශ්‍රී ලංකා වෛද්‍ය සංගමයේ සහන සේවා සහ ජීවිතාරක්‍ෂණ කාර්ය සාධක බලකායේ සාමාජිකයකු වශයෙන් ඔහු නිහඬව ජාතියට මහත් සේවාවක් සපයයි.

වෛද්‍ය රාජසූරිය, මධ්‍යසාර හා මත්ද්‍රව්‍ය තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයේ (ADIC) අධ්‍යක්ෂක මණ්ඩලයේ ගෞරවනීය සභාපති වන අතර නෙස්ට් ශ්‍රීලංකාහි උප අනුශාසකවරයා ද වේ. ඔහු මත්ද්‍රව්‍ය ඉල්ලුම අඩු කිරීමේ දැවැන්ත සමාජ මෙහෙවරක යෙදෙන සුමිත්‍රයෝ සහ මැල් මැදුර ආයතනයන්හි ගරු උපදේශකවරයකු ලෙස කටයුතු කර ඇත.

ප්‍රධාන වශයෙන් ඔහුගේ ආකර්ශණය දිනූ පර්යේෂණ යොමු වී ඇත්තේ මත් ද්‍රව්‍ය භාවිතය,  ඇබ්බැහිවීම්, සායනික මනෝ වෛද්‍ය විද්‍යාව, මනෝචිකිත්සාව, ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සහ ලිංගික විද්‍යාව කෙරෙහි ය. ඔහු විසින් ඒ සම්බන්ධව ලියූ ලිපි සහ අදහස් හාස්ත්‍රීය සඟරා වල සහ වෙනත් ජනමාධ්‍ය මගින් පුළුල් ලෙස ප්‍රකාශයට පත් කෙරේ. සාම්ප්‍රදායික ලිඛිත මාධ්‍යයට සීමා නොවූ ඔහු වෘත්තීයවේදීන් හා සාමාන්‍ය ජනතාව දැනුවත් කිරීම සඳහා සම්මන්ත්‍රණ,  මාර්ගගත දේශන, වැඩමුළු, මාධ්‍ය සම්මුඛ සාකච්ඡා,  ප්‍රකාශන, සමාජ මාධ්‍ය, අන්තර්ජාල බ්ලොග් සහ වෙනත් මාධ්‍ය භාවිතයට ගනී. මෙම වෙබ් අඩවිය, menthealth.lk, ඔහු විසින් ආරම්භ කරන ලද එවැනි තවත් උත්සාහයක් වන අතර, එය විශේෂයෙන් සැලසුම් කර ඇත්තේ, මානසික සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා සඳහා  එක්තැන් වන පොදු  ද්වාරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා වන අතර, මෙම අඩවිය ලංකාවේ මෙන්ම ඉන් ඔබ්බට විහිදී විසිරී සිටින්නන්ගේ ද භාවිතෙය සඳහා වේ.

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google
Spotify
Consent to display content from Spotify
Sound Cloud
Consent to display content from Sound